Oi oi, espero que estejam bem! Hoje venho com um post
sobre a App Bíblia Youversion. Esta aplicação ajudou-me
muito a ter uns 5 minutinhos para fazer um devocional e
ter algum contacto com a Palavra de Deus. É claro que
não é o suficiente, mas é melhor que nada.
Vou vos mostrar algumas funcionalidades desta aplicação.
Ler a Bíblia
Sim, esta aplicação permite ler a Bíblia, até em modo offline,
em várias versões e idiomas. Também há a possibilidade de ouvir a Bíblia, pois já está em áudio.
Versículo do Dia
Todos os dias um novo versículo é apresentado, podendo
receber uma notificação com o versículo.
Planos Devocionais
Esta aplicação tem vários planos de curto médio ou longo
prazo, dependendo do plano. Por exemplo, podem escolher
um plano que se adeque ao momento que estão a passar.
Versículos sobre...
É possível procurar versículos relacionados com alguma
emoção.
Fazer marcações e notas
Podes marcar versículos com uma cor, escrever notas sobre
algo ou agrupar blocos de versículos sobre o mesmo tema.
Oração
Há um espaço para escrever orações que podes, ou não,
partilhar com os teus amigos da app. Quando forem respondidas, podes marcar como oração respondida. É possível definir um alarme para a oração.
Para ser sincera, é uma App que vale a pena ter e que vale a pena usar. Bastante edificante. Se usas a App ou ficaste interessada, deixa um comentário para podermos falar um pouco sobre este assunto.
É com bastante honra e felicidade que hoje posso dizer que faço parte dos voluntários da Youversion!!! Estou muito feliz mesmo, mas esse será um tema para outro post! Xo, xo. ..
Oi, espero que esteja tudo bem convosco. É inevitável não falar
sobre este assunto, com tudo o que se passa no mundo. É triste
que ainda hoje tenhamos de falar neste assunto, mas é a triste
realidade. A verdade é que o racismo é algo que está enraizado.
Onde quer que ande, há sempre algum olhar, comentário ou atitude que
se refira à cor da minha pele. Sempre cresci com isso. É confortável?
Não! Mas não há muito a fazer. Era importante que percebessem que
somos todos iguais! A cor não define ninguém, a orientação sexual
não define ninguém, o local onde se cresce não define ninguém. É
difícil acreditar que há pessoas que não sabem disto, ainda!!!
Enfim, acredito que não foi só isto que aconteceu no caso George
Floyd. O maior problema foi mesmo a falta de humanidade, a falta de
compaixão, a falta de misericórdia! Como dói ver alguém a suplicar
pela vida, como dói ver alguém chamar pela mãe, como dói ver a
vida de alguém desvanecer. É difícil entender como aquele polícia
teve prazer, em como não conseguiu parar, em como nenhum dos
polícias teve a coragem de parar com algo que, claramente, estava
errado. É triste ver quão caída está a humanidade!
Espero mesmo que isto mude mentes e corações! Espero que
seja o pontapé de saída para uma mudança no mundo! Xo, xo..
Oi oi! Espero que esteja tudo bem convosco e que se estejam a ocupar
da melhor forma.
Hoje venho com um post mais pessoal, espero que gostem.
Quarentena
Tenho aproveitado a quarentena (que está a acabar aos poucos) para
fazer coisas que me ajudem a crescer, que me ensinem algo novo e me
mantenham ocupada. Tenho um post com algumas dicas sobre o que
fazer durante a quarentena, basta seguires este link:
https://curlydiamond.blogs.sapo.pt/o-mundo-em-casa-19679
E na realidade consegui me manter ocupada, fiz alguns cursos
online, li bastante, vi muitas séries e filmes (claro) e aproveitei
para fazer algo que já queria fazer à bastante tempo, mas tinha
sempre a desculpa de não ter tempo. Chegou a hora!
Novas Prioridades
Pois é! Finalmente defini as minhas prioridades da melhor forma.
Há alguns anos que comecei a ler a Bíblia mas depois, a vida aconteceu,
fui diminuindo a minha leitura e deixou mesmo de ser a minha prioridade.
Mas agora, e devido a toda esta situação no mundo, foi a altura perfeita
para parar um pouco e dedicar-me a Deus! E foi a melhor escolha!
Tenho uma pequena rotina para o meu tempo com Deus, para melhorar
o meu relacionamento com Ele.
O que uso para este tempo?
Tenho duas Bíblias, uma normal e outra versão de estudo. A Bíblia
"normal" é a Avé Maria, da Canção Nova e a outra é "A Mensagem".
Adoro a Bíblia "A Mensagem" porque a maneira como está escrita é
totalmente inovadora e abre muito os meus horizontes. É uma das
versões mais longes da linguagem original da Bíblia, mas é muito
próxima ao falar de hoje.
Caderno para as notas e apontamentos, onde aponto a minha visão
e coisas que saltam ao meu coração.
Caderno de oração para escrever as orações. Ah pois é, esta é uma
grande ajuda. Porquê? Porque escrevo as minhas orações e quando
as releio vejo as que foram respondidas. Assim posso agradecer
com uma nova oração e explicar a maneira como foi respondida.
Canetas, lápis, marcadores e muitos post-its , para apontar dúvidas,
versículos que me tocam ou algo importante que quero realçar.
Quiet Time com Deus
Todos os dias acordo às 8h da manhã! Sim e tenho pena de não
conseguir acordar mais cedo!
Tenho uma secretária, onde faço o meu Estudo Bíblico, e começo
por retirar tudo o que tenho lá em cima e preparar-me.
Antes mesmo de abrir as minhas Bíblias, faço uma pequena oração
em que peço que Deus me abra o entendimento e que me dê sabedoria
para conseguir perceber o que Ele me quer revelar. Que me envie o
Espírito Santo para receber a Palavra.
Depois sim, abro as minhas Bíblias, neste momento estou no livro
de Atos, e faço a minha leitura comparando os textos em ambas.
Acredito que assim o meu entendimento é maior.
Depois costumo fazer um pequeno resumo de cada capítulo, escrevo
algumas notas e costumo escrever uma oração tendo em conta o
que li e o que me tocou.
Quando termino, faço também uma pequena oração de agradecimento.
Depois da leitura bíblica, faço também um pequeno estudo do versículo
diário com o método S.O.A.P . (tema para outro post).
Para terminar faço sempre um plano devocional da app Bíblia da
Youversion que é só, na minha opinião, a melhor aplicação da
Bíblia.
Com toda esta rotina costumo demorar cerca de 3 horas, e às
vezes ao longo do dia vou lendo o livro de Eclesiástico que é
muito bom. Tenho aprendido imenso!
Para terem uma rotina com Deus, não precisam disto tudo, claro.
Mas é bom e necessário conhecermos quem nos criou e darmos
pelo menos 5 minutos a quem nos dá 24h todos os dias. Mas
outro dia vou explorar mais pontos desta relação.
Aconselho vivamente, aproveitem para dedicar um tempinho
e ver como isso pode mudar a vossa vida! Xo, xo...
Oi oi! Hoje venho com um post mais virado para o cuidado da pele.
Como tenho a pele bastante oleosa, tento sempre procurar
produtos que me ajudem a controlar esse excesso de oleosidade.
E um dia destes, na Sephora, foi me recomendado este kit de
limpeza, com gel de limpeza, tónico e creme (em gel).
Este kit é da Clinique, e são 3 simples passos que fazem toda
a diferença na higiene da nossa pele.
Posso dizer que é um mini kit, pois os três produtos têm o
formato de viagem ( de 50ml a 100ml) e custou cerca de 22 EUR.
Gel de Limpeza
Segundo a Clinique este é um gel suave e eficaz, que protege o
equilíbrio natural de hidratação da pele, sem ressecar. Deve ser
usado 2 vezes por dia.
Costumo usar com a minha Foreo, massageando por todo o
rosto, em movimentos circulares.
Tónico
Este produto elimina as células mortas e o excesso de óleo.
Prepara a pele para que esteja mais recetiva aos benefícios
da hidratação. Limpa em profundidade e refina os poros.
Basta colocar umas gotas num disco de algodão e aplicar na
pele. Eu costumo aplicar com "batidinhas". Também deve ser
aplicado 2 vezes por dia.
Gel hidratante
Hidratante, refrescante e sem óleo na sua composição.
Suaviza e melhora a condição da pele. Pele visivelmente
equilibrada.
Este foi o produto que mais me surpreendeu.. Deixa a pele
hidratada e sem excesso de óleo.. Deixa a pele mesmo
bonita!
Brevemente venho com o Quick Review deste kit!
Oi oi.. Aqui vai a segunda parte do post anterior.
Hoje vou explicar como eu faço as minhas unhas em casa.
Como disse no post passado, faço com acrygel, e vou
mostrar o que eu uso para fazer as minhas unhas.
No post anterior podem encontrar uma lista com os materiais
necessários. A maioria das coisas, comprei na Pluricosmética,
vou tentar deixar os preços. Alguns equipamentos são um pouco
caros, mas temos de pensar a longo prazo, o dinheiro que vamos
poupar.
Catalisador (40,50 Eur)
Este é da Kelly K de 72W. Gosto muito deste equipamento.
Não queima e os botões com o temporizador ajudam imenso.
Limas e bloco (entre 2 e 3 Eur cada)
Essenciais para fazer o formato da unha, prepara-la e dar forma à
unha quando é feito reforço ou extensão.
Alicate e empurra cutículas (até 5 Eur cada)
Ajudam imenso, mas o empurra cutículas pode ser substituído pelo
pau de laranjeira que é muito mais barato.
Pads de celulose (até 4 Eur)
Muito úteis para limpar a unha no início e no final.
Álcool, para moldar o acrygel, e um pequeno recipiente.
Polyacrygel (18,50 Eur)
Comprei da marca Inocos, no site da Beleza37. É bastante
resistente e fácil de limar.
Pincel (2,50 Eur)
Moldes adesivos descartáveis (4 Eur)
Essencial para fazer extensão. Tenho de admitir que comprei numa
loja do chinês aqui perto. Bem, funciona da mesma maneira por
isso não me fez diferença.
Primer, Base & Top e verniz gel (entre 4,50 a 10 Eur)
Há várias marcas, eu gosto da Inocos e da Andreia. Mas tenho comprado
os vernizes da Kelly K, que são bem mais baratos, e tenho gostado
muito. Depois de por o acrygel, ou passo um verniz de cor, ou passo
o top coat e pronto. É o que tenho feito, em tempo de quarentena.
Óleo e Sérum para cutículas (até 5Eur)
Estes comprei no Celeiro, e são ótimos. O óleo uso para
finalizar, o sérum vou utilizando nos dias seguintes, quando
as minhas cutículas estão um pouco mais secas.
Removedor de Verniz Gel (5,90 Eur)
Para retirar o verniz gel, comprei na Pluricosmética.
É muito fácil de remover com algodão embebido nesta solução
e papel de alumínio.
Vou deixar alguns vídeos para que possam ver como faço,
e fotos dos meus resultados!
VIDEO
VIDEO
Espero ajudar. Fazer as minhas unhas em casa, distrai-me
imenso. Ajuda-me a estar concentrada em outra coisa. Xo, xo...
Olá olá! Espero que esteja tudo bem convosco e que estejam
em segurança. No post de hoje é mais virado para as unhas,
e materiais necessários para fazer as unhas em casa.
Principalmente para as meninas que, como eu, costumavam
fazer com alguma manicura, fazer manutenção de gelinho, gel
ou acrílico. Comecei a fazer as unhas em casa, porque vou
mudar de país, e nos primeiros tempos não vou poder gastar
dinheiro em coisas mais superficiais. O que eu não sabia, é que
fazer as unhas é mesmo um processo terapêutico e muito satisfatório.
Agora então na quarentena, ajuda a limpar a mente.
Estava habituada a fazer gelinho, porque não costumo deixar as unhas
muito grandes, mas rapidamente percebi que só o verniz gel não era
suficiente para manter o comprimento da unha. Mas vamos por
partes. Não vou entrar em muitos detalhes para o post não ficar
gigantesco.
Verniz Gel
Este é o chamado gelinho. Basicamente é apenas um verniz gel,
que dura cerca de 4 semanas (dependendo da pessoa), a secagem
é feita num catalisador LED & UV (ou forno, como também é chamado)
e é uma técnica mais fácil que o verniz normal, na minha opinião.
Gel, Acrygel (Polygel) e Acrílico
Estes para além do reforço da unha, permitem fazer reconstrução,
quando se parte uma unha, ou alongamento.
São três técnicas e três produtos de viscosidades diferentes.
O gel e o acrygel necessitam de catalisador, enquanto o acrílico
vai secando conforme se constrói. Depois da unha pronta, pode
pintar-se com um verniz gel, para durar mais tempo.
Vou deixar algumas imagens
e vídeos.
- Aplicação e remoção do verniz gel
https://www.youtube.com/watch?v=7nebik8ePO8
- Unhas de gel passo a passo (c/ unha postiça)
https://www.youtube.com/watch?v=bGK3dnbI6VQ
- Unhas de gel (c/ molde)
https://www.youtube.com/watch?v=Y1bQ4VOjnkc
- Acrygel/Polygel (c/ molde)
https://www.youtube.com/watch?v=UcF6RiUBEXg
- Acrygel/Polygel (c/ dualforms)
https://www.youtube.com/watch?v=BaCl5kkBCNs
Para mim, a maneira que achei mais fácil foi o acrygel. Porque o
gel é viscoso, mas dos três, é o mais líquido, e tem toda uma técnica
que eu não tenho. O acrílico, como vai secando à medida que a unha
vai sendo construída, para quem não tem experiência pode ser um
pouco frustrante. O acrygel, ou polygel, é uma mistura de gel e acrílico.
Cura como o gel, mas constrói-se como o acrílico. Como só cura no
catalisador, podemos demorar o tempo que quisermos. Tal como
os outros, deve ser limado no final para obter os melhores resultados.
Materiais
- Catalisador (Com potência superior a 48W)
- Limas 100/180 e 180/220
- Lima cubo 4 faces
- Alicate para cutículas
- Empurra cutículas
- Pads de celulose
- Álcool
- Pau de Laranjeira
- Primer
- Base & Top Coat
- Verniz gel
- Óleo para cutículas
- Gel de construção/Acrygel/Acrílico (dependendo do que vão fazer)
- Pincel adequado para o produto usado
Nota: para fazer acrílico não é necessário catalisador, mas necessita
de monómero, para moldar.
Comprei os meus materiais na Pluricosmética e no site Beleza37.
Tudo em perfeitas condições.
No próximo post venho com o acrygel um pouco mais detalhado!
Xo, xo..
Oi oi! Espero que a vossa quarentena esteja a correr bem e
que estejam a ser criativas, aproveitando o tempo da melhor
forma possível. Mantenham-se em segurança!
Hoje venho com um post sobre a minha finalização. Agora, e com
tanto tempo disponível, é uma ótima altura para experimentar
diferentes finalizações e diferentes produtos.
Já tenho feito esta finalização há algum tempo, mas acho que vale
a pena partilhar.
Finalização esticada
Comecei a fazer esta finalização porque, quando defino muito
os caracóis, o cabelo encolhe imenso. Com esta técnica não perco
toda a definição e ainda ganho algum comprimento.
Os produtos que uso normalmente, após lavar o cabelo e com ele
ainda bem molhado, são: creme de pentear ( leave-in da Cantu) , óleo
(Syoss) e gel (eco styler ).
Podem ver alguns destes produtos aqui:
https://curlydiamond.blogs.sapo.pt/comprinhas-cabelo-4855
Passo o creme, uma quantidade que sinta que é suficiente para o
cabelo. Tenho tentado reduzir, porque acho que exagerava na
quantidade de creme. Há dias em que desembaraço com uma escova,
há outros em que apenas uso os dedos.
Depois misturo o óleo com o gel e a diferença está nesta fase. Em vez
de definir os caracóis fazer aquele movimento para encorajá-los a
formar, faço o oposto. Deixo o cabelo esticado, como se os produtos
tivessem pesados. No final, agito muito a cabeça para os caracóis
ficarem mais soltos. O facto de deixar o cabelo esticado faz com que
ele encaracole sozinho e forme caracóis mais esticadinhos.
Esta técnica tem a mesma base da finalização que a Rayza Nicácio
postou há algum tempo. Claro que adaptada ao meu tipo de cabelo,
e não chego a fazer fitagem.
Experimentem e contem-me como foi! Deixo aqui o vídeo da Ray! Xo, xo...
VIDEO
Oi Oi!
Espero que todos vocês se encontrem bem e seguros!
Mantenham-se fortes, pois a tempestade há de passar!
Quero antes de mais deixar uma palavra de força e de
esperança para todos os que foram apanhados nesta rede.
Tenho fé que tudo vai melhorar!
Hoje venho com um post sobre atividades que podemos fazer
agora que a maioria das pessoas se encontra em casa.
Se ainda te encontras a trabalhar, parabéns e obrigada!
Fazes parte do grupo de profissionais essenciais que
permitem que os restantes estejam a salvo em casa!
Espero ajudar!
Abstrair!
Acredito que seja necessário nos abstrairmos um pouco do que
está a acontecer, nem que seja por alguns minutos.
Uma ótima maneira de fazer isso, é ler! Os livros têm a capacidade
de nos levar para longe e alcançarmos uma realidade que não é a
nossa.
Escrever é um método bastante terapêutico. Arrisca,
escreve um livro, um poema, começa a escrever num blog, não
perdes nada!
Fazer alguma atividade física também é importante, Algo mais
relaxante como o Yoga, Pilates, ou algo mais intenso. Existem
muitas aplicações que podem ajudar. Eu, pessoalmente, uso a
app da Samsung (Samsung Health ) que tem uma variedade de
programas de exercícios.
Aproveita para começares aquela dieta que tinhas pensado
começar no ínicio do ano, e aprende as melhores receitas!
Ajudar!
Esta é uma boa altura para ajudar quem mais precisa. De certeza
tens alguém próximo que necessita de alguma ajuda. Alguém mais
idoso que agora tem de se resguardar. Passa à ação!
Manter a Calma
Uma das coisas que me ajuda a manter a calma é a Bíblia.
A palavra de Deus, em mim, tem um poder anestesiante e,
sempre que possível, tento ler alguns planos de leitura logo
que acordo, e depois ao longo do dia, vou lendo algumas
passagens da Bíblia.
Os planos que leio, são da aplicação Bíblia You Version .
Muito boa esta app. Tem planos baseados em sentimentos,
e as passagens da Bíblia que a eles estão ligados.
Ouvir música é uma das maneiras mais interessantes de manter
a calma. Para além de ajudar a acalmar, leva sempre a cantorias
e a danças, o que é sempre divertido.
Tudo o resto
Manter a comunicação com familiares e amigos é fundamental, mas
agora de forma um pouco diferente.
Fazer cursos online - É sempre uma mais valia. Existem imensos.
Assistir vídeos no Youtube! Este é um ponto com muitas vantagens.
Hoje em dia é possível aprender muito no Youtube, isto para além
das inúmeras palestras sobre autoestima, autoajuda, religião, ...
Podes aprender a fazer as tuas próprias unhas (como aliás também
ando a fazer), aprender a tocar algum instrumento, a fazer algum corte
de cabelo, dicas de organização, de como atingires certos objetivos na
vida, ... Na verdade, o Youtube é um mundo! Convido-te a explorá-lo!!
Assistir a séries e filmes - Este é um item que tens sempre disponível e
é sempre uma boa opção.
Está presente!
Aproveita este tempo para realmente estares com a tua família, para
realmente estares presente! Aproveita também para estares contigo
mesmo, para te conheceres e analisares melhor, olha mais para ti!
Trata de ti! Aproveita para cuidares da tua pele, do teu cabelo, ...
Espero ter dado algumas ideias! Deixem aqui ideias para passar
esta temporada difícil! Xo, xo...
Oi oi.. Hoje venho com um post mais virado para cuidado da
pele, e meio review, sobre alguns produtos da marca The Inkey
List. Encontrei esta marca na Sephora e, depois de ver alguns
vídeos no YouTube, decidi experimentar.
The Inkey List
Esta é uma marca inglesa, com preços mais acessíveis, e que nos
dá acesso a certas substâncias de formal quase individual.
Atualmente tem cerca de 30 produtos entre os quais: ácido
hialurónico, Q-10, Retinol e Vitamina C.
Produtos adquiridos
Vou falar um pouco apenas dos produtos que comprei e vou
deixar um link de um post da Laura Peruchi, em que ela escreve
um pouco mais sobre cada produto e como escolher os produtos
certos tendo em conta o tipo de pele.
https://www.lauraperuchi.com/2019/09/the-inkey-list-um-guia-para-comprar-os-produtos.html
Brighten Eye Cream - Creme de Olhos 11,50EUR
Creme que ajuda na redução de olheiras, suaviza e desfoca a área
em redor dos olhos proporcionando uma base perfeita para a
maquilhagem. Ajuda também a iluminar a pele.
Deve ser utilizado duas vezes por dia, e tem um aplicador metálico
que ajuda caso haja algum inchaço.
Alpha Hydroxy Acid Serum 11,90EUR
Suave sérum exfoliante que remove as células mortas promovendo
uma pele mais macia e radiante. Ajuda na renovação celular, a
minimizar pontos negros e manchas e, devido ao facto de conter
ácido hialurónico, também ajuda na hidratação da pele.
Deve ser usado à noite, espalhando apenas uma a duas gotas na
pele limpa.
Glycolic Acid Toner 8,90EUR
Tónico exfoliante que ajuda a reduzir a aparência dos poros e das
linhas finas. Ajuda a uniformizar a pele.
Deve ser usado à noite com um algodão em pele limpa.
Vitamin C Serum 9,90EUR
Poderoso antioxidante, reduz o impacto de fatores diários como a
poluição, atuando ativamente no clareamento uniformizando a
pele. Ajuda também na produção de colagénio.
Deve ser usado de manhã, para melhores resultados.
Niacinamide Serum 7,90EUR
Ajuda a reduzir o excesso de oleosidade na pele, a minimizar e
descongestionar os poros, a regular a produção de sebo,
reduzindo manchas e vermelhidão.
Deve ser usado de manhã e à noite na pele limpa.
Funciona mesmo?
Para ser sincera, tenho visto resultados sim. A minha pele
começa a estar mais uniforme e mais limpa, e as minhas borbulhas
têm diminuído. Sem falar na oleosidade que diminuiu
drasticamente! Estou bastante surpreendida.
Ainda há alguns produtos que quero comprar, mas ainda estão
esgotados na Sephora. Mas estou a adorar a marca! Recomendo!
Xo, xo..
Oi oi.. Hoje venho com o review da minha Foreo .
Comprei esta escova de limpeza facial na Sephora e o seu preço
é de 49,90 Eur.
Sim, é um pouco mais barato que as restantes porque tem menos
funcionalidades.
Este é um dos produtos mais simples, leva uma pilha AAA, não tem
ligação Bluetooth à App Foreo nem tem outro tipo de intensidade de
vibração. Em relação às outras escovas, esta é pequena, compacta e
fácil de transportar, não falando da facilidade com que chega a todos
os cantinhos da face e é compatível com todos os tipos de pele.
Só uma informação importante, a pilha dura bastante tempo, uns bons
meses. Se não me engano, a marca garante cerca de 400 utilizações.
O que o produto promete?
Mais delicadas que qualquer outra escova de limpeza profunda,
as pulsações T-Sonic™ são emitidas através de filamentos de
silicone macio para desobstruir os poros de maneira delicada e
remover até 99,5% da sujidade e óleo, bem como células mortas da
pele e resíduos de maquilhagem. Ao usar o LUNA play duas vezes por
dia, onde quer que esteja e a qualquer hora, sua pele ficará macia,
suave e deslumbrante! Os filamentos mais finos são ideais para limpar
peles sensíveis e normais de regiões mais amplas como as bochechas
e a testa, enquanto os filamentos mais espessos realizam uma limpeza
profunda e precisa de regiões como a zona-T.
Cumpre ou não? A minha opinião...
Após utilizar a Foreo sinto a minha pele bem mais limpa. No que
toca às borbulhas, sim tenho menos e acredito que seja muito
devido a esta pequena maravilha. Quando a uso de manhã, uso de
maneira mais rápida e à noite demoro um pouco mais. Até porque
a pele está mais suja devido à maquilhagem.
Se acho que vou comprar uma Foreo mais interessante, humm,
não me parece. Acredito que seja um investimento e que com uma
Foreo mais especifica para o meu tipo de pele e com a intensidade
criada para peles oleosas, seria a combinação perfeita, mas é
bastante dispendioso e neste momento, não pretendo comprar,
mas fica a dica. Xo, xo..